Wie ein Kältereiz auf Körper und Psyche wirkt, erarbeiteten die Schüler der Döpfer Schulen Rheine im HBT-Unterricht – Wie sich die reaktive Hyperämie am Körper anfühlt, erlebten sie im Selbstversuch in vier Grad kaltem Wasser!
Nach einem kleinen Workout und einer mentalen Vorbereitung durch Atemtechniken ging es in den Torfmoorsee im Nachbarort. Vier Schüler sind tatsächlich die ca. 13km von der Schule zum See gejoggt. Respekt für diese Leistung!
Die begleiteten Lehrkräfte Yvonne Eilers und Birte Schumann haben im Anschluss an das “Eisbaden light” für heißen Tee und Kuchen gesorgt. Die Sonne ließ sich auch noch blicken, so dass alle gut gelaunt und mit neuen Erfahrungen ins Wochenende starten konnten.
